Podium pour Sébastien Laurent du CJF Saint-Malo  sur le 1er Semi-marathon Avranches -> Mont Saint-Michel

En presque direct du premier semi-marathon du Mont Saint Michel partant d’Avranches ce Samedi 27 Mai à  10h00 couru sous un soleil de plus en plus fort mais beaucoup moins chaud que pour la 10K du vendredi, heureusement!

Sans réel objectif, je me retrouve rapidement aux avants postes avec les deux favoris et on fait le début de course ensemble (3ème kilomètre passé en 10′ , mais avec un premier kilomètre en descente).

C’est à  partir du 5ème kilomètre (avalé en 17′) que la course se complique pour moi, je me fait lâcher et fini seul (10ème kilomètre en 35’30 ») jusqu’à  être rattrapé et doublé par le 4ème à  partir du 15ème. Mais heureusement, il était encore plus mal que moi car il a du fournir un gros effort pour me rattraper. Je le repasse donc rapidement pour finir (à 4’/Km!) 3ème sur 1500 en  1h18’52 »

Je suis certainement parti trop vite, que la chaleur n’a pas aidé et que je manquais sans doute de préparation spécifique pour tenir un tel rythme. Mais bon, au final satisfait quand même! 

Sébastien Laurent

>Article de presse