Nous relayons cet article de Ouest-France Running, interview de Daniel Bourquin, entraîneur de demi-fond au CJF Saint-Malo

C’est parti, les cross font leur retour ! Il est temps d’incorporer des entraînements spécifiques. Si la préparation cross ne diffère pas sensiblement d’une préparation route, quelques éléments sont à prendre en compte.                >Comment se préparer aux cross ?